SÁZAVSKÁ KOMUNITA 55+
pořádá vánoční cvičení
JÓGA PRO SENIORY
Cvičení je zaměřené na pružné svaly a pohyblivé klouby, rozvíjí rovnováhu, flexibilitu a koordinaci pohybů. Jóga celkově přispívá ke zlepšení nálady a duševnímu vyladění.
Cvičit budeme ve stoje a vsedě na židli, vždy úměrně k aktuálnímu zdravotnímu stavu cvičících.
Těšit se na Vás bude zkušená lektorka seniorské jógy Jana Prokešová, tel. 606 730 008.
Ve čtvrtek 1.prosince v 10 hod v Komunitním centru Sázava
Tato lekce je zcela zdarma.
S sebou teplé ponožky navíc a pevný pásek od kalhot.
Organizátor: | Sázavská komunita 55+, z.s. |
IČO: | 08998639 |
Sídlo: | nám. Voskovce a Wericha 356, 28506 Sázava |
Kontaktní osoba: | Yvona Hetmanová |
Mobil: | 602858528 |
E-mail: | saz.kom.55@seznam.cz |
nám. Voskovce a Wericha 280
285 06 Sázava
+420 327 320 763
© 2024 Město Sázava
Využíváme informační databázi turistické oblasti Posázaví spravované DMO Posázaví o.p.s.